慢性咽炎患者冬季护嗓做好这5件事!

来源:杭州天目山医院耳鼻喉科 阅读量:144 时间:2020-07-25

  进入冬季,气候寒冷干燥,周围“清嗓子”的人越来越多,嗓子又干又疼,如果不能及时补充水分,咽炎就特别容易发生。一些有慢性咽炎的阿姨爷叔出门总会泡上一杯热茶方便润润喉、咽喉糖随时备着...但这样做真能解决问题吗?

  冬季的难“咽”之隐

  咽炎,指咽部黏膜、黏膜下组织的炎症,常为上呼吸道感染的一部分,可分为急性咽炎和慢性咽炎两大类:

  急性咽炎

  嗓子灼热疼痛

  ●急性咽炎起病急,初起时咽部会感觉很干燥、灼热,吞咽唾液时的咽痛也会比进食时更明显,有时还伴有发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛等症状;

  ●急性咽炎如果不及时治疗任其发展,侵害到喉部时,可能伴有声音嘶哑和咳嗽。

  建议:急性咽炎可在医生指导下,使用广谱抗生素治疗3~5天,等急性症状消失后可停药。

  慢性咽炎

  嗓子干痒有异物感

  第一:有慢性咽炎的人,的确会在刷牙时出现恶心、干呕的症状

  这是由于有慢性咽炎的人,他们咽部的淋巴组织增生,敏感性高,只需轻微的刺激就可能引发恶心、干呕。

  第二:早上刷牙恶心干呕,未必是得了慢性咽炎

  当牙刷伸入口腔过深,刺激到了舌根时,就会引起恶心、干呕,这是正常的人体防御性反应。

  慢性咽炎的主要症状是咽部有异物感,咽部分泌物不易咳出,还会出现咽部干、痒、胀和灼痛感。

  建议:如果感觉自己喉咙不适,最好去咨询医生,明确是不是得了慢性咽炎,一般慢性咽炎可在医生的指导下服用一些含片、咽喉口腔喷剂等药物。

  喉咙不舒服

  千万不要反复清嗓子!

  损伤声带

  清嗓子时,气流猛烈地震动声带,可造成损伤,加重声带不适,会造成嗓音沙哑。

  引发声带疾病

  清嗓时,气流会冲击声带,若造成声带充血、水肿,就会引发声带小结或声带息肉,严重时反而会引发严重的声带疾病。

  伤害咽喉黏膜

  反复清嗓会使咽喉表面附着的一层起保护作用的分泌物受损,咽喉黏膜受到伤害,更容易患上喉咙疾病。

  建议:常喝温水,能对咽喉起到“润滑”的作用,但要注意不能喝过烫或过凉的水。出门可以随身携带一个保温杯,感觉喉咙不舒服的时候养成立马喝水润嗓的习惯,尽量避免“清嗓子

  这些人群咽炎最容易“找上门”爱用嘴呼吸的人有的人习惯张口呼吸(尤其是睡觉时),或不由自主地干咳,这些都容易诱发慢性咽炎。爱抽烟喝酒的人

  有数据显示,约18%的咽炎是由烟酒过度所致,吸烟会使黏膜下腺体增生、肥大,黏液分泌增多。

  常吃刺激食物的人

  辛辣、过烫、过凉的饮食方式都会在一定程度上损伤咽部黏膜。饮食过烫会灼伤食道,过于辛辣饮食会刺激黏膜……长期反复如此,容易导致咽炎。

  另外,吃饭速度过快,食物未充分咀嚼就强行下咽,粗糙的食团摩擦着咽部,使咽部既有炎症难以消除,新的咽炎又会出现,这就是我们常说的“慢性咽炎反反复复”。

  滥用药物的人

  很多人认为咽炎就是炎症,得用抗生素。一定要记住:慢性咽炎不是单纯的细菌感染,不要盲目使用抗生素!滥用抗生素,不仅可能导致咽喉部正常菌群失调,引起二重感染,还可能产生耐药性。

  呼吸道疾病患者

  如果本身有鼻窦炎、鼻咽炎、扁桃体炎的呼吸道病史者,更容易患上咽炎,一方面,鼻子等邻近器官的炎症可以蔓延至咽喉;另一方面,由于分泌物的滴漏,也会刺激到咽喉。

预约挂号

在线咨询>

患者信息:

患者电话:

就诊日期:

预约医生:

医院电话:0571-86705890

医院地址:杭州市西湖区天目山路319号

交通路线:天目山路古墩路口K91、B4、502、B支2、K502、K89、K193、K17、830路,B支7、B支7C;古墩路西溪路口49、83、149、236M、346、367;K91、B4、502、B支2、K502、K89、K193、K17、830路,B支7、B支7C,在天目山路古墩路口下车